Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Femzzz

Femzzz weegt 89.80 kg, is 31.50 kg afgevallen en heeft nog 4.80 kg te gaan

121.30 kg
85.00 kg
Doel vandaag: 85.00 kg
Huidig gewicht: 89.80 kg

Femzzz over zichzelf

Op 17 augustus ben ik voor het eerst naar een cursusavond van de e.g.a. geweest. Daarvoor was ik ongeveer 3,5 kilo afgevallen.
De getalletjes boven aan de site kloppen dus niet helemaal, maar ach, waar gaat het nou helemaal om?


:wegendoel:

:gewoondoen:

Laatste dagboekbericht

Monday, August 22, 2011

Vandaag maar weer eens m'n gewicht ingevuld op valtaf. Ik zag dat ik dat al ongeveer een jaar niet meer gedaan heb.

Veel gebeurd afgelopen jaar... Ik ben begonnen met een studie en heb mijn privéleven ook flink opgeschud. Ik werd ineens knetterverliefd op Jos en ben dus verhuisd van Zwolle naar Almere. 't Leven voelt lekker, ondanks dat we flink wat tegenwind hebben samen.

Qua gewicht is het redelijk stabiel, in het voorjaar was ik even ietsjes zwaarder en de laatste 3 à 4 maanden gaat er weer ongeveer een kilo per maand af. Sinds twee weken ga ik naar de sportschool, mijn streven is om 1 keer te fitnessen en 1 keer bodypump te doen. En ohhhhh wat krijg je daar een spíerpijn van zeg!


Ik ben nog steeds heel erg blij dat ik met de EGA begonnen ben. Ondanks dat ik me niet meer strikt aan de eetwijzer houd zit het eetpatroon er gewoon goed in. Ik heb heel erg gevoel gekregen voor de juiste hoeveelheden, eet nog steeds minder vlees en kaas en meer vis. Ik snoep niet of nauwelijks en heb

... 
Lees verder »
Vandaag maar weer eens m'n gewicht ingevuld op valtaf. Ik zag dat ik dat al ongeveer een jaar niet meer gedaan heb.

Veel gebeurd afgelopen jaar... Ik ben begonnen met een studie en heb mijn privéleven ook flink opgeschud. Ik werd ineens knetterverliefd op Jos en ben dus verhuisd van Zwolle naar Almere. 't Leven voelt lekker, ondanks dat we flink wat tegenwind hebben samen.

Qua gewicht is het redelijk stabiel, in het voorjaar was ik even ietsjes zwaarder en de laatste 3 à 4 maanden gaat er weer ongeveer een kilo per maand af. Sinds twee weken ga ik naar de sportschool, mijn streven is om 1 keer te fitnessen en 1 keer bodypump te doen. En ohhhhh wat krijg je daar een spíerpijn van zeg!


Ik ben nog steeds heel erg blij dat ik met de EGA begonnen ben. Ondanks dat ik me niet meer strikt aan de eetwijzer houd zit het eetpatroon er gewoon goed in. Ik heb heel erg gevoel gekregen voor de juiste hoeveelheden, eet nog steeds minder vlees en kaas en meer vis. Ik snoep niet of nauwelijks en heb hier ook geen behoefte aan. Als ik zin heb in iets maak ik een iets meer of minder verantwoorde snack, maar ik probeer snelle suikers zoveel mogelijk te vermijden omdat ik weet dat ik daar heel erg snel verslaafd aan ben. Ik drink wel regelmatig een glas wijn, maar hou het dan meestal bij 1 en neem er niets te knabbelen bij. Oftewel: ik heb mijn balans gevonden....

Qua kleding zit ik op maat 44-46 en daar ben ik al erg blij mee. Ik wil nog 7 of 8 kilo afvallen en dan ben ik helemaal tevreden. Maar als het aan mij ligt doe ik daar nog twee jaar over, want dan weet ik tenminste zeker dat de kilo's er niet meer bij komen. Wat enorm scheelt is dat ik niet meer 'op dieet' ben. Dit is gewoon mijn nieuwe leefwijze en het is fijn dat mijn gewicht heel langzaam naar beneden gaat.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Femzzz een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Femzzz in het kort

  • Femzzz weegt nu 89.80 kg en wil graag 85.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 27.72. Zij is 31.50 kg afgevallen.
  • Femzzz is 1.80 m, 37 jaar, geboren op January 21, 1981, aangemeld op August 17, 2009 en voor het laatst ingelogd op September 19, 2011.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Femzzz in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Femzzz

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd